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La RFEC, la UCI y la farsa del Clembuterol!
La RFEC, la UCI y la farsa del Clembuterol!
La actualidad obliga y la propuesta de sanción a Contador es el tema de la semana. Para variar, en el menú de hoy tenemos "potaje de dopaje".
Por cansino que nos parezca, el tema es importante y hay que escribir sobre ello. La reacción de Contador –que ya no se entrena con sus compañeros del Saxo Bank en Mallorca– de reivindicar su inocencia hasta el final puede tener dos consecuencias a largo plazo: una que el ciclista estará mucho tiempo sin competir (probablemente más del año que le proponen de sanción) y la otra es que este tema dará mucho de qué hablar y durante muchos, muchos meses... Para empezar, la UCI ya ha publicado un comunicado advirtiendo de que aún está esperando el dictamen definitivo de la RFEC y que lo comentado hasta ahora por los medios no vale.
Copa UCV Master 2010
Que tal a todos. Este fin de semana tuvimos la oportunidad de tener un par de pruebas excelentes para probarnos, exigirnos y aprender a enfrentar a nuestros propios demonios, abrazarlos, hacerlos parte de nuestro día a día, y salir de allí siendo mejores atletas y personas.
Y por lo que vi, y oí, todos salieron airosos.
2do Semestre del Año!
Segundo semestre del año: empezando con buen pie
Luego de seis meses de preparación, de entrenamiento diario, fines de semana de ciclismo y carreras y luego la puesta a punto para la competencia y culminación del primer semestre del año comienza entonces para algunos un nuevo macrociclo de entrenamiento con miras a mejorar y atacar los errores cometidos con el fin de obtener mejores resultados en las competencias a realizarse a finales de años.
Uno de los puntos que requiere de mayor atención al iniciarse el ciclo de entrenamiento es la composición corporal ¿Cuánto debe ser mi peso de competencia? ¿Cuánto puede ser realmente? ¿Cuánta grasa es lo más optimo para el evento que quiero participar? la razón de hacer estas preguntas al inicio del ciclo es que cambiar la composición corporal de una persona requiere de tiempo, en general un buen promedio de peso que se puede perder por semana, sin perder rendimiento, ronda los 500 gr, así tenemos que si la persona quiere perder unos 4 kilos esto se traducirá en unas 8 semanas.
El Simple Arte de Correr!
Correr es posiblemente el mas honesto de los deportes de aliento, en el sentido que eres tu, y solo tu, contra ti mismo. Es una disciplina para los mas libres de mente y espiritu. Sin embargo, en nuestro mundo actual, en estos ultimos años en los que he tenido la oportunidad de ser mas espectador que atleta, tanto de elites como de populares, he notado que hay un gran numero de adeptos, nuevos o ya con algunos años dentro del deporte que se lo hacen un tanto mas complicado de lo que realmente es. Sin mencionar ciertas ireresponsabilidades que se cometen generalmente debidas a la falta de informacion, la cual hoy dia es absolutamente imperdonable. Vivimos en la era de la informacion. Recuerdo conversaciones con amigos triatletas donde mencionabamos lo particular y sencillo del correr: un par de zapatos, un short y listo. Al menos asi lo haciamos en los 70's, 80's y algo de los 90's. Esto a diferencia de rodar o nadar, donde siempre necesitas equipo especial para la realizacion del deporte como tal.
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